021 THE GRIND | Meine Strategie für einen Brain-Reset

Unser Leben wird heutzutage von modernen Kommunikationsmedien bestimmt. So nützlich und wichtig all die Geräte im Alltag auch sind - durch die permanente Reiz- und Informationsüberflutung, sowie dem wachsenden Druck nach ständiger Erreichbarkeit, können sie sehr schnell puren Stress erzeugen.

Um die Welt um dich herum ein wenig zu entschleunigen, erscheint eine gesunde Balance zwischen realem & digitalem Leben heute wichtiger denn je.
Ab und zu solltest du dir also auch mal eine Pause von Smartphone, Laptop & Co genehmigen, sodass du dich nicht völlig in der digitalen Welt verlierst.

Ich hab vor Kurzem ein Wochenende komplett offline verbracht & wortwörtlich "abgeschaltet". Welche wichtigen Erfahrungen und Erkenntnisse ich daraus mitgenommen hab, erzähl ich dir in dieser Folge :)

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First come, first serve;)

Auch verfügbar über

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Show Notes

Buch: "Losing my virginity" von Richard Branson

Buch:"Find your why" von Simone Sinek

Buch: "Die 4 Stunden Woche" von Tim Ferriss

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